Débuter le trail-running

Hill Trail Chile Gran Final

Le trail-running est une discipline très intéressante pour travailler son endurance en prévision de grosses sorties montagne. Cette pratique de la course à pied permet de casser la monotonie de la route, de voir plus de paysages que la marche, et prépare le corps à encaisser les longues journées/montées/descentes. Autre gros avantage pour l’athlète montagne, […]